美容知識 アーモンドミルクを温めると効果が半減？栄養価が高い飲み方は？
最近、アーモンドミルクが特に女性の方に人気ですよね。
数年前はおしゃれなスーパーにしか置いていなかったのに、最近では普通のスーパーでも豆乳と同じように置いてありますよね。
カフェでもアーモンドミルクラテを置いているお店が増えまし...
美容知識 
美容知識 実はホットヨガの効果なし？ 気になるホットヨガを体験してわかった効果とは？
ヨガといえば、ダイエットや健康などに効果があることで有名ですよね。
その中でも温かく湿度管理された室内でやる「ホットヨガ」が最近とても流行っています。
では、ヨガ・ホットヨガはどんな効果があるのでしょうか？調べてみると、腰痛改善...
美容知識 ホホバオイルを使用する順番は？肌荒れ・ニキビにも効果あり？
肌荒れはいつの年代の人にとっても永遠の敵。
疲れや不摂生はすぐに顔に出てしまうので、荒れたときも安心して使えるスキンケアは身につけておきたいですよね。
そこで今回ご紹介するのはいま流行りの美容オイル、その中でもキング・オブ・オイ...
美容知識 オートミールの糖質は高い？糖質制限中にはN G？
ダイエッターの間でここ数年話題になっているのが、スーパーフードとも言われているオートミールですよね。
主食にもデザートにも使え用途の広さにも注目のオートミールですが本当にダイエット向けなのか？
糖質は本当に低いのか？
他の...
美容知識 ナッツの摂取量はどれくらいがベスト？食べ過ぎで太るのでダイエットには向かない？
ナッツはダイエット中に食べるおやつとして良いイメージがありますよね。
美容や健康にも良さそうでダイエット中の健康管理にも役立ちそうです。
ですが、脂質もたくさん含まれている感じがするので、カロリーが高そうで、かえって
太っ...
美容知識 アーモンドオイルは顔につけるとどんな効果が？朝と夜どちらにしようすべき？
「アーモンドオイル」って、聞いたことありますか？
美容や健康を気にする女性を魅了する抗酸化パワーなどの効能を秘めたアーモンド。
モデルさんや女優さんが好んで間食に摂取するという話はもしかしたら耳にしたことがあるかもしれませんが、...
Uncategorized 化粧品の使用期限は未開封と開封後で違う？見方や表示の読み方は？
化粧品は休日のおでかけの日だけ使うという人もいれば、毎日使っているという人もいますよね。
肌に直接つけるものだからこそ使用期限は守りたいですよね！
使用期限を過ぎてしまったものを使っていると、シミやくすみや肌荒れの原因になってし...
コスメ ホホバオイルでメイク落としをすると美肌に？パックの仕方や使い方は？
最近メディアや美容誌などで目にするコトが多くなったホホバオイル。
美肌効果が期待されメイク落としや美肌になるためのパックとして使用されています。
ホホバオイルの使用方法は肌になじませるだけととても簡単なので使用のしやすさも人気の...
ヘアケア サボンのヘッドスクラブの使い方・順番・頻度は？乾燥したりギシギシしたりする？効果についても！
サボンといえばボディスクラブというイメージが強いかもしれませんが、実は頭皮用のスクラブも発売当初から人気ですよね！
今回はそのヘッドスクラブを実際に使った私が
使い方・順番・頻度について
乾燥やギシギシしたり軋む？
...
コスメ heraのブラッククッションファンデ色17Nはどんな感じ？荒れる？乾燥や毛穴には？口コミをご紹介！
HERAは韓国コスメ好きとして外せないブランドの一つですよね。
プチプラとは違って、大人女子向けのデパコスラインだからこその信頼感！
今回はその中でもブラッククッションファンデについて見ていきますね。
ヘラのブラッククッションファ...